Fagogo con Geo Barba
Soy @geo.barba (IG) y soy Coach de Bienestar y maestra de yoga. En este podcast te quiero compartir herramientas, experiencias, tips, meditaciones y mucho más. Todo para ayudarte a fluir en tu vida con facilidad, gozo y gloria (¡sí, como en Access Consciousness!). Toma la información que más te resuene y te expanda para llevarla de tu cabeza, a tu corazón y de tus manos, a tu vida.
Fagogo con Geo Barba
54. El arte de la respiración
•
Episode 54
En este episodio te cuento sobre los beneficios que tiene respirar de manera consciente, qué es un pranayama y algunas técnicas que puedes comenzar a implementar. Cómo se relaciona nuestra respiración con el sistema nervioso, nuestras emociones y nuestra calidad de vida.
Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.
Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.